История модели Изабель Каро, которая при росте 165 см весила 33 кг, в 2010 всколыхнула общество. С 13 лет девушка боролась с анорексией. И хотя ее фото украшали билборды, это не спасло модель от смерти в 28 лет. Нужны были годы, чтобы правила найма моделей претерпели весомые изменения. Похожих историй борьбы с анорексией немало, в том числе во Вроцлаве, пишет iwroclaw.com.
Мнение психотерапевта
Психотерапевт и профессор Доната Курпас из Вроцлава напоминает, что очень часто, первые симптомы пищевых расстройств, которые провоцируют анорексию и булимию, трудно заметить. Впрочем, если эти болезни игнорировать, то человек имеет все шансы на гибель.
Анорексия сопровождается ужасным истощением. Оно проявляется через сухую кожу, синяки по телу, отеки, нехарактерный рост волос, ломкие волосы на голове. Ткани тела понемногу атрофируются. Сердцебиение, у больного анорексией человека, замедляется, возникает анемия, снижается давление, частота дыхания.
Возникает боязнь холода, панический страх перед ним. Также человек страдает запорами, метеоризмом. Среди психических проявлений появляется повышенная чувствительность к внешним раздражителям, психомоторная отсталость, желание изолироваться и поведение, напоминающее детское.
По словам профессора Курпас, анорексию врач диагностирует, когда присутствуют следующие симптомы:
- происходит потеря массы тела. У детей она может, наоборот, не увеличиваться. Вес становится на 15% ниже нормы, а индекс массы тела меньше 17,5;
- человек избегает пищи, вследствие этого и худеет. Больной провоцирует рвоту, чрезмерное очищение организма, изнуряет себя физическими упражнениями, принимает средства, снижающие аппетит, или слабительные;
- больной анорексией человек считает, что страдает ожирением. Он постоянно боится набрать вес и имеет низкий порог массы тела. Страх лишних килограммов превращается в навязчивую идею;
- происходят расстройства эндокринной системы. Это провоцирует у женщин сбой и отсутствие менструального цикла, а у мужчин — снижение потенции. Также увеличивается уровень гормона роста и кортизола, изменяется метаболизм гормонов щитовидной железы, нарушается секреция инсулина;
- Когда уровень ИМТ 10-12, то это представляет опасность для жизни.
Врач Доната Курпас отмечает, что в таком случае нужна госпитализация с психологической помощью. Обычно, психотерапия является основной формой лечения. В идеале, сочетать индивидуальную, групповую и семейную психотерапию. В большинстве случаев, ее реализовать сложно, поэтому начинают с индивидуальной.
История Марты
Основным воспоминанием девушки об анорексии было ее глобальное желание, сосредоточенное только на том, чтобы не есть. При росте 164 см, Марта весила всего 31 кг. Девушка испытывала весь спектр негативных эмоций. Она не хотела ни с кем общаться, уволилась с работы, жила с депрессией, проблемами с пищеварением. Все внимание было на питании и спорте. К сожалению, она была одинокой в борьбе с недугом. Блиские ее не поддерживали.
Марта вспоминает себя как энергичного ребенка, открытого к миру и доброго. Мама была очень требовательной к оценкам и порядку. В путешествиях с папой, увлечении рисованием, девушка немного компенсировала отсутствие материнского внимания. Когда Марта была в терапии, то поняла, насколько нездоровыми были ее отношения в семье, особенно с мамой.
Терапевт объяснил, что постоянные обвинения, сравнения, давление, отсутствие поддержки самого близкого человека, стали готовым катализатором для заболевания анорексией. Мама навязывала девушке свои стремления, игнорировала предпочтения Марты, ее увлечения.
Это породило бунт внутри девушки, а затем появилось чувство вины, которое стерло самоидентичность и самоценность. Годы в сопровождении расстройств пищевого поведения были логическим следствием всех психологических травм.
Марта вспомнила, что впервые начала худеть в 13 лет, тогда она весила 43 при росте 164 см. Девушка отрицает, что пыталась успеть за модой. Ее никогда не критиковали за вес. Расстройства питания были следствием боли, которую она проживала внутри.
Марта в школе считалась одной из лучших, нравилась сверстникам и была популярной. Девушка извлекала выгоду из малого веса, особенно в спорте. Но это никак не утоляло боли от пренебрежения родителей. Домашние интересовались только оценками, порядком и питанием.
Ее наименьший вес достиг своего пика на отметке в 31 килограмм.
Расстройство
Расстройство пищевого поведения проявлялось в тотальном контроле за тем, что она ела. А ела очень мало: морковный сок, нежирный кефир и творог. Раз в месяц могла позволить себе десерт. Все свободное время Марта посвящала спорту. Бегала так, что не замечала как ищезало полдня. Девушка просто не могла остановиться. Так она утоляла чувство голода.
Кроме бега, Марта занималась на роликах, тренажере и выполняла дополнительные упражнения. Все это занимало до 10 часов. К своему экзамену девушка готовилась и параллельно ходила по лестнице вверх-вниз. Марта боялась остановиться, ведь тогда почувствовала бы, какой голодной была.
Когда кто-то замечал, что она похудела, девушка, для вида, набирала пару кило. Дома она слышала, что была проблемой, что родители страдали из-за нее, стеснялись, а на них показывали пальцами. Марта тонула в чувстве вины. Казалось, в семье всегда можно найти поддержку. Но не в случае девушки.
Когда она, наконец, устала от такого образа жизни, решила пойти в терапию. На это мама сказала, что Марта тратит время впустую. Ей нужно заниматься карьерным ростом, а не призрачным лечением. Летели слова о том, что Марта снова стыдит родителей. Девушка переживала тяжелые времена, учитывая то, что сестра также болела анорексией.
Терапия
Из последних сил, Марта занялась лечением. Месяцы терапии давали ощущение того, как по-настоящему выглядят дела. Также Марта понимала объемы того труда, который осилила еще школьницей. Девушка училась выражать эмоции и не давать близким себя ранить.
Марта прошла около 40 терапевтов. В Варшаве, например, она училась держать себя в руках самостоятельно. Также интенсивно работала в течение трех месяцев с доктором Брилем над расстройствами пищевого поведения и неврозами. Марта понимала больше об идеализации семьи, о собственной ценности, училась правильно справляться с негативными эмоциями.
Девушка проходила психологов, терапию музыкой, кинотерапию. Активно углубляла полученный опыт, путешествовала, ходила на танцы, пела, общалась. Также училась дистанцироваться от источника негатива. Например, ограничивалась несколькими встречами с семьей на большие праздники.
В терапии Марта училась справляться с разрушительными состояниями, искала причины болезни, аналогии в творчестве. Понимание этих вещей принесло желаемые изменения. После терапии девушка осознала, что анорексия — болезнь на всю жизнь.
Бывали моменты, когда она хотела вернуться к прошлому. Но знание того, что это состояние делает с ее жизнью, останавливало Марту. Девушка пыталась разносторонне себя проявлять, реализовывать так, чтобы не оставалось места на болезнь. Анорексия способна поглощать все внимание, а так, Марта просто не имела на нее времени.
Когда бить тревогу
Врач Курпас приводит перечень тех «звоночков», которые должны насторожить. Если ваш близкий человек или друг делают следующие вещи, то нужно немедленно реагировать:
- имеет много книг о диетах;
- часто посещает сайты о потере веса, диетах, пропаганде расстройств пищевого поведения, избыточного веса;
- применяет различные чудо-диеты;
- внезапно становится вегетарианцем;
- очень зацикливается на еде, от многого отказывается. От любимых блюд, в том числе;
- ходит в туалет сразу после приема пищи;
- часто принимает душ (это может означать, что человек использует звук воды, чтобы заглушать рвоту);
- когда его спрашивают о рвоте или поносе, он рассказывает, что имеет расстройство желудка;
- пропускает приемы пищи, не ест при ком-то или в компании;
- покупает намного больше еды, чем обычно.